SINARPAGINEWS.COM, KULINER - Selama ini orang tidak tahu bahkan menganggap sepele akan manfaat dari kulit singkong, berikut ini ragam manfaat kulit singkong untuk kesehatan dan Kecantikan wajah yang dirangkum dari beberapa sumber.
1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kombinasi serat, vitamin C, dan antioksidan dalam kulit singkong telah terbukti dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Ini merupakan investasi berharga untuk menjaga organ vital Anda tetap kuat dan berdetak sepanjang waktu.
2. Kesehatan Kulit
Kulit singkong mengandung vitamin C dalam jumlah besar. Vitamin C bukan hanya sekadar zat yang berguna untuk mencegah flu, dalam kulit singkong, vitamin C berfungsi sebagai antioksidan kuat yang dapat mengurangi kerusakan pada kulit akibat serangan radikal bebas.
3. Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat dalam kulit singkong memberikan perasaan kenyang lebih lama, membantu mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi. Selain itu, nutrisi dalam kulit singkong membantu menjaga tingkat energi tetap stabil sepanjang hari, mendukung perjalanan penurunan berat badan.
4. Sumber Antioksidan
Salah satu keunggulan kulit singkong terletak pada kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan berperan sebagai perisai pelindung, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang dapat disebabkan oleh radikal bebas.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Seringkali diabaikan, kandungan serat yang melimpah dalam kulit singkong membawa manfaat besar untuk sistem pencernaan. Serat merupakan kunci untuk menjaga kadar gula darah terkendali, menjaga pencernaan berjalan lancar, dan memberikan perasaan kenyang lebih lama.
6. Anti-Penuaan Alami
Kandungan antioksidan dalam kulit singkong bekerja keras untuk melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan faktor-faktor lingkungan lainnya.
Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, kulit singkong juga memberikan sejumlah manfaat untuk kecantikan wajah. Inilah beberapa keajaiban yang terdapat dalam kulit singkong:
7. Menghidrasi Kulit
Jika mengalami masalah kulit kering, kulit singkong dapat menjadi solusi alami. Campurkan parutan singkong dan kulitnya dengan minyak zaitun atau madu, dan tambahkan beberapa tetes air lemon. Dengan kombinasi ini, kulit akan tetap terhidrasi dengan baik.
8. Mengangkat Sel Kulit Mati
Kulit singkong dapat digunakan sebagai scrub alami untuk mengangkat sel kulit mati pada wajah. Cukup cuci bersih kulit singkong, tumbuk hingga teksturnya kasar, dan gosokkan secara lembut pada wajah. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk hasil maksimal.
9. Masker Wajah Alami
Kulit singkong juga dapat dijadikan bahan untuk masker wajah alami. Parut kulit singkong tanpa mencampurnya dengan air, dan tambahkan minyak zaitun atau madu beserta beberapa tetes lemon. Pastikan untuk membersihkan wajah dengan air hangat sebelum menggunakan masker untuk hasil maksimal.
10. Menghilangkan Bekas Luka
Selain sebagai scrub, kulit singkong juga dipercaya dapat membantu menghilangkan bekas luka. Buat adonan parutan singkong dan oleskan pada bekas luka setiap dua kali sehari untuk hasil yang optimal.
Referensi
Rahmadani, S., & Minerva, P. (2022). Kelayakan Bubuk Singkong Kuning Sebagai Masker untuk Perawatan kulit Wajah Berminyak. Jurnal Tata Rias Dan Kecantikan, 3(2), 96-100.
Dutufiyah, S., & Setyawan, W. A. (2021). Implementasi Inovasi Baru Pemanfaatan Singkong Dan Limbah Kulit Singkong. Al-Muttaqin: Jurnal Studi, Sosial, dan Ekonomi, 2(2), 171-175.
Ntelok, Z. R. E. (2017). Limbah kulit singkong (manihot esculenta l.): alternatif olahan makanan sehat. JIPD (Jurnal Inovasi Pendidikan Dasar), 1(1), 115-121.
INDRIYANTI, F. (2017). PENGARUH PENGGUNAAN MASKER SARI PATI SINGKONG (Manihot esculenta) TERHADAP HASIL PENGURANGAN NODA HITAM BEKAS JERAWAT PADA KULIT WAJAH WANITA (Doctoral dissertation, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA).
Editor: Red
